1. 1주차 - 스포츠마사지 오리엔테이션 -

2. 2주차 - 스포츠마사지 이해 40분

3. 3주차 - 하지 해부학 42분

4. 4주차 - 상지 해부학 49분

5. 5주차 - 경추 상해와 자세교정 43분

6. 6주차 - 허리, 햄스트링 마사지 33분

7. 7주차 - 하지마사지 실습 36분

8. 9주차 - 운동 상해 알아보기 35분

9. 10주차 - 종목별 스포츠마사지 32분

10. 11주차 - 근육 손상, 어깨 상해 43분